• 21 Jul 2017 » Ebook #voyaserunironman
  • Los que leéis este blog habitualmente sabéis que durante los últimos meses he estado escribiendo sobre la experiencia de preparar un triatlón distancia ironman. Más o menos cada semana he ido escribiendo un post en el que hablaba sobre diferentes aspectos del entrenamiento, el material, reflexiones personales sobre lo que iba pasando, etc… que iba agrupando bajo la categoría #voyaserunironman. Finalmente el pasado 25 de Junio se celebró la prueba, en la que conseguí ser finisher, así que para cerrar el círculo, decidí recopilar todos esos posts y crear con ellos un pequeño libro. Tanto desde la propia sección #voyaserunironman...
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  • 30 Jun 2017 » Ya soy un ironman
  • Este post era el que más deseaba escribir desde que empecé esta serie de #voyaserunironman, y es que al fin llegó y pasó el día y puedo decir que cumplí el objetivo y #soyunironman. Han sido casi 10 meses de entrenamiento específico con la mente, las ganas, la ilusión y el esfuerzo del día a día pensando en ese momento en el que cruzaba la meta y al fin este pasado domingo, después de algo menos de 12 horas de competición por fin esa tan ansiada meta pasó de ser un sueño a una realidad. Pero empecemos por el principio…...
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  • 30 Jun 2017 » El mapa que se dibujó a sí mismo
  • Los mapas se dibujan, esa es la teoría al menos. Seas tú en tu casa con un lápiz y un papel, un niño que empieza a dar sus primeros trazos o un cartógrafo experto convertir el mundo en un pedazo de papel con una proyección y una escala determinada es un proceso que necesita ser realizado por alguien. Sin embargo, el mapa de la imagen se creó de una forma bastante diferente, se dibujó a sí mismo. La idea nace en facebook como parece obvio por el logo y los colores, se puede reconocer fácilmente la proyección de Mercator, la...
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  • 24 Jun 2017 » Las últimas 24 horas
  • Nervios, ese cúmulo de sensanciones diversas que cada persona vive de una manera diferente antes de un acontecimiento, pero que casi siempre tienen en común ese cosquilleo en el estómago. Nervios que se convierten en miedo a lo desconocido cuando te enfrentas por primera vez a algo. No hay una forma mágica de vencerlo, tan sólo confiar en el trabajo hecho. Han sido casi 10 meses de entrenamiento que deberían dar su fruto, así que ahora lo importante es intentar disfrutar, porque habrá momentos para ello, aunque también habrá momentos duros lógicamente, pero para eso también hemos entrenado la cabeza....
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  • 09 Jun 2017 » Alimentación en carrera
  • 15 días, es todo lo que queda para enfrentarse al gran reto. A estas alturas se podría decir que está todo hecho y ahora sólo es cuestión de dejar pasar los días, calmar los nervios y presentarse en la línea de salida. Estos días no queda mucho que hacer más que preparar los últimos detalles. A nivel entrenamiento la base ya está hecha y ahora se trata de cuidar el cuerpo y bajar la carga de forma progresiva para llegar en las mejores condiciones posibles. La semana pasada no pude entrenar ningún día por un virus que me afectó al...
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