Planificación de la temporada en modo resumido

October 29, 2016 | Reading Time: 3 min

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Hoy toca post, aunque sea corto, que la semana pasada ya no hubo. En realidad estas dos semanas han sido todavía tranquilas, parte de esa época de calma previa de la que hablaba en el último post. Además el fin de semana pasada me pilló de viaje en Barcelona con lo que tampoco pude entrenar mucho. Esto creo que en algún momento será materia de post también, cómo encajar el entrenamiento para un ironman en una vida normal con obligaciones familiares y laborales.

La calma antes de la tempestad

October 16, 2016 | Reading Time: 2 min

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Le escuché decir a uno de mis entrenadores hace unos días que “antes de recuperar la forma había que perderla”.

Oficialmente estamos en pretemporada, pero es que la temporada oficial terminó la semana pasada, en mi caso con la Coruña10, un 10K en mi ciudad al que no falto desde 2012. Este año cuadró justo 2 semanas después del medio Ironman Desafío Cíes, así que aunque mi parte del cerebro más ultraoptimista pensaba que podría bajar de 40 minutos, la realidad no era esa. Fueron 41 minutos al final, lo cual no está nada mal y además es mi récord personal en la distancia.