Afinando...
May 18, 2017 | Reading Time: 4 min
Queda poco más de un mes para el ironman y estamos ya metidos en temporada de triatlón, que en mi caso empezó este sábado al ladito de casa en el Triatlón de Oleiros. No fue el día y aunque sobreviví muy dignamente a una natación complicada por las condiciones del mar, todo un logro para un mal nadador como yo, un pinchazo en el ciclismo me dejó fuera de carrera. Al ser distancia sprint no tenía sentido ponerse a reparar, así que después de 50 pruebas, en la 51 llegó mi primer abandono.
Mayo, empieza la temporada y al fin tengo calendario
April 29, 2017 | Reading Time: 3 min
Mayo es sinónimo de que empieza la temporada de triatlón, así que aquí estamos, a menos ya de dos meses del ironman preparados para empezar las competiciones.
Como el trabajo gordo del entrenamiento ya está hecho, o debería al menos, ahora lo que toca es empezar a coger esa chispa que da la competición, a probar y pulir algunos detalles, alimentación, bici y resto de equipamiento para tomar las últimas decisiones de cara a ese día.
Quedan sólo 3 meses
April 2, 2017 | Reading Time: 5 min
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Quedan un poco menos de 3 meses para el ironman y ya se va notando la presión y un poco los nervios. Ya no estoy tan centrado sólo en los entrenamientos y preparando el material, si no que mi cabeza ya le empieza a dar vueltas a cómo será ese día.
La cabeza juega un papel muy importante en una prueba así, son muchas horas en las que prácticamente estás sólo. Sí hay muchos más competidores, gente animando y demás, pero prácticamente no interactúas con ellos salvo momentos puntuales, el resto del tiempo estás tú sólo contigo mismo, con mucho tiempo para pensar y darle vueltas a la cabeza.
Gestionar el pico de forma
February 25, 2017 | Reading Time: 3 min
{% include JB/setup %}
Llevo unas semanas encontrándome bastante bien en lo deportivo, sobre todo en los entrenamientos en bicicleta y corriendo. En esta fase de la temporada estamos haciendo bastantes series en Z5, ritmo de un 5000, y me estoy encontrando bastante cómodo la verdad.
Todo esto está muy bien, lógicamente, pero aún faltan 4 meses para el ironman, y me empiezo a preguntar si no estaré alcanzando ya mi pico de forma, demasiado pronto, ya que normalmente un pico de forma sólo se puede aguantar durante unas semanas.